讓背部更強壯,穿衣服更凸顯你的身材。針對想練厚實感的男生來說「背部」訓練是不可缺少的項目之一。在我的背部訓練菜單都會安排單手划船,這項訓練。Work hard today!! Tags: 2 comments 71 likes 0 shares Share this: Eric黃建緯 About author 專業一對一私人教練,同時培訓超過百位教練在市場上服務學員體態改造 大家好我是Eric!!協助的學生超過百位以上。 認識我會是你最後一次減重 19344 followers 18805 likes "https://pse.is/BG4NJ" View all posts